Isnin, 2 Mei 2011

Merawat Emosi Melalui EFT (Emotional Freedom Techniques®)

Seorang pakar motivasi yang terkenal di Malaysia mengenakan bayaran RM650 hanya untuk mengajar teknik EFT. Setiap kali beliau menganjurkan seminar, lebih dari 100 orang akan mengikut seminar beliau. Jadi saya harap anda tidak akan mensia – siakan ilmu teknik EFT ini hanya kerana anda memperolehinya secara percuma.


Bayangkan seorang rakan anda telah mengalami kemalangan sehingga patah kakinya. Selepas melalui rawatan perubatan moden, kaki rakan anda akan pulih dan kelihatan seperti biasa seperti sebelum beliau mendapat kemalangan. Tetapi tahukah anda semasa beliau mendapat kemalangan, rakan anda juga telah mengalami kejutan psikologi seperti ketakutan , trauma, terperanjat dan kesakitan emosi?

Perubatan moden hanya merawat fizikal rakan anda. Kerana itu walaupun kaki rakan anda telah kelihatan seperti biasa, anda pasti akan mendengar keluhan kesakitan atau ketidak selesa pada kaki atau anggota tertentu rakan anda. Tahukah anda kenapa boleh jadi demikian?

Ini kerana, kecederaan dalaman di tubuh rakan anda masih tidak dipulihkan. Dan selalunya mereka yang mengalami keadaan yang sama akan mengadu atau membawa kesakitan tersebut sehingga ke akhir hayat.

Keadaan yang sama juga berlaku jika rakan anda mengalami masalah kegagalan atau kesusahan kewangan. Emosi dan mental rakan anda juga telah mendapat kecederaan atau kesakitan.

E. F. T
Emotional Freedom Techniques®
Where astonishing emotional relief leads to
profound physical healings.
--Physician Approved--


PENGAKUAN

SAYA DENGAN INI MENGAKUI DAN MEMAHAMI BAHAWA TEKNIK EFT INI HANYALAH MEMBANTU MERINGANKAN MASALAH EMOSI DAN TIDAK BERTUJUAN UNTUK MERAWAT ATAU MENGESAN SEBARANG PENYAKIT FIZIKAL ATAU MENTAL. TEKNIK INI JUGA BUKANLAH PENGGANTI UNTUK SEBARANG PROSES PERUBATAN BIASA ATAU PENJAGAAN PSIKOTERAPI. SAYA JUGA MENGAKU BAHAWA DENGAN MEMBACA DAN MEMPRAKTIKKAN KAEDAH EFT INI, TIDAK BERMAKSUD BAHAWA SAYA PERLU MEMBERHENTIKAN SEBARANG PENGAMBILAN UBAT YANG DIPRESKRIPSIKAN OLEH DOKTOR DAN HOSPITAL.

Pandangan dari doktor-doktor perubatan moden

"Someday the medical profession will wake up
and realize that unresolved emotional issues are the main cause of 85% of all
illnesses. When they do, EFT will be one of their primary healing tools .... as
it is for me."
- Eric Robins, MD

“EFT offers great healing benefits.” -
Deepak Chopra, MD

Digunakan untuk semua isu termasuk:
…Masalah seksual dan sukan
…Penyakit serious (dari migraine hingga kanser)
…Melegakan Kesakitan…Kemarahan…Ketagihan…Penurunan Berat Badan
…Kemurungan…Trauma…Kerisauan Melampau…Ketakutan & Fobia
…Alahan…Masalah Pernafasan…Tekanan Darah
…Isu Perhubungan…Masalah Sakit Puan

Apakah E.F.T?
-EFT adalah satu terapi emosi yang berasal dari teknik Akupuntur China yang
telah dimodenkan oleh pakar-pakar perubatan barat.

-Ia digunakan sebagai ikhtiar untuk memberi kebebasan dan ketenangan emosi ke tahap yang optimum.

-Di awal kajian EFT hanya menjurus kearah rawatan “psychotherapy” sahaja.

-Kemudian ia juga didapati mampu membantu dari segi rawatan penyakit fizikal

-Ianya seumpama dengan akupuntur tetapi tidak menggunakan jarum.

-Ketukan pada titik-titik meridian akan bertindak menghantar tenaga kinetik kepada sistem tenaga dalam tubuh dan bertindak membersihkan sekatan-sekatan yang telah terbentuk akibat gangguan-gangguan yang terbina akibat peristiwa-peristiwa buruk dan pahit yang pernah dilalui oleh seseorang individu.

-Sekatan yang telah dibersihkan akan membenarkan tenaga mengalir dengan bebas semula.





Langkah-langkah dalam EFT


Terdapat 4 prosedur yang dikenali dengan RESEPI yang perlu dilakukan
berturut-turut iaitu:
1. The Setup
2. The Sequence
3. The 9 Gamut Procedure
4. The Sequence

Resepi 1...THE SETUP

Affirmasi dalam THE SETUP


Pengakuan/Pengesahan Masalah dan Kesediaan Ikhlas Diri Sendiri dalam Menerimanya

Walau pun saya mempunyai (Nyatakan masalah anda)___________________, Saya menerimanya dengan redha dan ikhlas.


ANTARA CONTOH AFFIRMASI

**Even though I have this fear of public
speaking, I deeply and completely accept myself.

**Even though I have this headache, I deeply
and completely accept myself.

**Even though I have this anger towards my
father, I deeply and completely accept myself.

**Even though I have this war memory, I deeply
and completely accept myself.


Katakan masalah anda adalah migraine, adalah dicadangkan supaya anda
menyenaraikan antara 1-10 perincian terlebih dahulu dengan terperinci tentang
masalah migraine anda seperti
1. Bila ia selalu menyerang
2. Bagaimana kesakitan yang anda rasai ketika ia menyerang

BERIKAN SKALA (RATING) ANTARA 1-10 TENTANG
KESAKITAN YANG DIRASAI


NYATAKAN
PARAS/TAHAP MASALAH ANDA SEKARANG?





TITIK-TITIK MERIDIAN DALAM THE SETUP :

1. KARATE CHOP (KC)






2. SORE SPOT




LANGKAH-LANGKAH DALAM THE SET-UP :

Mula-mula, baca affirmasi seperti yang diatas sebanyak 3 kali dgn fokus yang
menyeluruh terhadap pengakuan anda sambil mengetuk KC, ATAU menggosok sore spot dengan tapak tangan (pilih mana-mana cara yang anda rasa lebih selesa).

“Ketukan adalah sebuah ketukan perlahan
menggunakan hujung jari telunjuk dan jari hantu (jari tengah) yang
dirapatkan”





Resepi 2...The Sequence

Buat ketukan pada semua titik-titik meridian yang ditunjukkan dibawah dengan
cara:

-7 ketukan di setiap titik (tidak mengapa jika terlebih ketuk, tetapi jangan
kurang) Sambil membuat ketukan, fokus dan perhatian mesti diberi kepada kesakitan kepada ‘masalah’ yang diucapkan pada affirmasi tadi. Cth: jika masalah migraine, fokuskan pada : “aku sedang membersihkan diri dari migraine..migraine..migraine” disepanjang membuat 7 ketukan ini.

SILA KLIK PADA GAMBAR UNTUK
MEMPERBESARKAN











Resepi 3…The 9 Gamut Procedure





Buat ketukan tidak berhenti pada gamut point sambil melakukan proses dibawah:

1.Mata terbuka

2.Mata ditutup

3.Anak mata diarah kekanan bawah dengan kuat

4.Anak mata diarah kekiri bawah dengan kuat

5.Buat pusingan anak mata kekanan umpama jarum jam dengan perlahan

6.Buat pusingan anak mata kekiri umpama jarum jam dengan perlahan

7.Buat ‘humming’ lagu yang menyeronokkan anda antara 2-5 saat (cth: Selamat harijadi/ Hari Raya)

8. Buat kiraan dengan laju dan kuat angka 1 hingga 5.

9. Ulang humming lagu yang menyeronokkan tadi.


ULANG SEMULA RESEPI THE SEQUENCE


........PROCEDUR EFT TAMAT..............


Sekarang cuba lihat kembali masalah anda tadi, cuba anda buat sekali lagi Skala (rating) antara 1-10 tentang ‘permasalahan anda tadi, apakah masih sama, semakin bertambah, atau makin berkurangan?




Lakukan setiap hari pada masa-masa yang terluang, sehingga anda dapat merasai perubahan positif pada rating yang anda berikan. Adalah dicadangkan dilakukan pada waktu yang sama setiap hari, cth: pukul 9 pagi dan 10 malam setiap hari. Selamat mencuba Untuk maklumat lanjut, sila layari: http://www.emofree.com

6 ulasan:

  1. minta copy dan amalkan dan minta admin halalkan ilmu yang saya dapat ini. moga admin dipermudahkan jalan rezeki dan panjang umur.amin.

    BalasPadam
  2. minta copy dan amalkan dan minta admin halalkan ilmu yang saya dapat ini. moga admin dipermudahkan jalan rezeki dan panjang umur.amin.

    BalasPadam
  3. silakan, inshaallah, jazakallahukhairan, amin

    BalasPadam

Tinggalan pesanan anda

Nabi SAW bersabda: ”Barangsiapa diberi KEBAIKAN kemudian ia berkata kepada orang yang memberi kebaikan, ‘jazakallah khairan’ (semoga Allah membalasmu dengan kebaikan), maka dia sungguh telah memberikan PUJIAN yang sangat baik.”
[HR Tirmidzi]