Ahad, 26 Disember 2010

Rumusan


Tahun masihi 2010 hampir menutup tirainya, Syukur pada Allah diatas segala apa jua yang kita semua terima disepanjang tahun ini, semoga kita diberikan taufiq dan hidayah dan mudah-mudahan ditahun yang mendatang, kita akan dipertambahkan lagi nikmat dan kebaikan terhadap kehidupan kita.Saya mengambil kesempatan ini untuk memohon maaf diatas segala apa jua kesilapan saya pada anda semua.

Berulang kita kita telah membicarakan tentang langkah-langkah pengaplikasian yang dicadangkan. Antaranya jika masih ingat lagi ialah:

a) Bersyukur pada apa yang ada pada diri dan kehidupan sekarang
dan menghayati rasa 'kecukupan'

1. Kenalpasti keinginan
-Memisahkan antara perkara yang TIDAK disukai dengan yang DISUKAI
-berhenti mengeluh dan merungut

2. Meminta (berdoa)
- disertai dengan affirmasi
- juga teknik visualisasi

3. Tawakkal
-disertai dengan pemahaman tentang 'membenarkan'/allowing

4. Komitmen
- memasukkan diri ke dalam flow/aliran
- lakukan usaha dengan tekun, jujur dan disertai dengan perasaan optimis
- juga diiringi dengan pemahaman tentang konsep 'bersedia menerima' / receiving

5. Bersyukur
- memahami dengan tepat sifat qana'ah

b) Seiring dengan itu, perlu juga memahami kepentingan-kepentingan:

1. Memahami musibah dari persepsi positif
2. Mengasihi diri sendiri
3. Kepentingan memberi kemaafan
4. Sentiasa melakukan latihan pernafasan dan mengawal emosi
5. Menghayati dan memahami pemikiran 'tidak bersaing'/ non competition thoughts


c) Mempelajari Emotional Freedoms Technique (EFT) dan mengamalkannya.

Mulai hari ini, saya bukakan persoalan bagi pembaca-pembaca blog ini dan peserta seminar yang telah dijalankan sepanjang tahun ini, bahagian manakah yang masih anda tidak faham atau samar-samar, dan sila hantar pertanyaan anda ke email saya:
taalidi@yahoo.com

Assalamualaikum

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Tinggalan pesanan anda

Nabi SAW bersabda: ”Barangsiapa diberi KEBAIKAN kemudian ia berkata kepada orang yang memberi kebaikan, ‘jazakallah khairan’ (semoga Allah membalasmu dengan kebaikan), maka dia sungguh telah memberikan PUJIAN yang sangat baik.”
[HR Tirmidzi]